刘晓庆分享心态修炼秘诀，如何化解愤怒情绪与平和面对生活的挑战

刘晓庆分享其心态秘诀：一个月几乎不会生气，即使生气也仅维持两分钟。她强调平和心态的修炼对于身心健康至关重要。面对生气带来的危害，她提倡通过调整呼吸、转移注意力、积极心理暗示等方式来化解情绪，保持内心平静。这种心态的修...

阅读全文 苏七 1139 次浏览 2025-01-20 团队协作与沟通